Sois forte! Voilà une injonction que nous nous imposons sans cesse. Bien sûr, la société, l'éducation, le rôle de la femme et bien d'autres choses encore influent sur ce "soit forte". Et le rôle de cet article est de revenir sur cette injonction et le rapport personne que nous entretenons avec elle. Si notre environnement
Ne pas aller bien n'est jamais agréable. Et pourtant cela arrive parfois ou souvent. Nous voulons tout le temps aller bien à tel point que nous avons troqué la course contre les rides, les corps parfaits, la vie géniale contre une nouvelle quête: celle d'aller toujours bien. Aller bien: ok mais dans la vraie
Passif- agressif est une mot que nous entendons souvent. Il est à la fois un comportement et une manière de communiquer. Or il y a deux phrases types du comportement passif-agressif que nous avons entendu plein de fois dans notre vie et que nous utilisons parfois aussi. Ces phrases passives-agressives nuisent à nos rapports humains,
Une motivation du jour pour la journée de la femme et pour tous les autres jours aussi! Aujourd’hui ce que j’ai envie de vous dire, en tant que femme qui parle à des femmes, c’est que vous êtes capables de tout. En effet nous pouvons faire ce que nous voulons de notre vie. Nous pouvons créer
Qui d'entre nous n'aime pas faire plaisir aux autres? La saison des vacances au ski a commencé et j'entends assez peu de personnes vraiment contentes de partir au ski. Après la joie des premiers instants, de l'air frais que l'on respire, du bouquin que l'on arrive enfin à commencer au bar d'altitude, j'entends : "oh
Les émotions ne sont pas des signes d'une maladie mentale ou l'expression d'un caractère bizarre. Les émotions sont juste des émotions et c'est très bien ainsi. Vous êtes-vous déjà demandées si vous étiez bipolaires sous prétexte que parfois vous vous sentez super bien puis tout à coup super mal? Avez-vous déjà jugé quelqu'un comme lunatique
Gérer ses émotions est un challenge au quotidien. Pour beaucoup nos émotions sont considérées comme un fardeau. Les émotions tiennent une grande part dans notre vie. Nous cherchons toutes à les gérer et à les contrôler car nous considérons nos émotions comme encombrantes. Une émotion gênante au bureau? Ce matin, vous arrivez au bureau. Votre
Besoins et confiance sont intimement liés. Connaître ses besoins permet de muscler sa confiance. Quand je commence à être stressée, je suis de plus en plus fatiguée et les choses traînent : les factures à payer, les réponses de mails, les légos sur le tapis du salon, la pile de linge propre abandonnée sur une
Se Connaître La confiance en soi grandit quand on se connait et quand on connait ses propres forces. Est-ce que cela vous est déjà arrivé que vos amis vous trouvent des qualités que vous ne connaissez pas? « Toi de toute façon tu es super créative ! » « Moi créative … euh non, je suis nulle en
Un des ingrédients principaux pour développer sa confiance en soi est de se parler de manière positive. Pour se faire, la première étape consiste à supprimer les expressions comme il faut, on doit. Et si on arrêtait de dire « IL FAUT » à toutes les sauces? Dans la vie de tous les jours, nous utilisons constamment
