besoin de contrôle: un mauvais ami

Pourquoi avons-nous besoin de contrôler ? Le besoin de contrôle est un mécanisme universel qui se manifeste chez chacun d’entre nous. Que ce soit au travail, dans nos relations, ou face aux événements imprévus de la vie, il est naturel de chercher à maîtriser notre environnement. Mais pourquoi ce besoin est-il si présent ? D’où

Par |2024-10-28T13:10:57+01:00octobre 30th, 2024|Catégories : Bien-être, Blog, développement personnel|Mots-clés : , |0 commentaire

Le lâcher prise: comment faire ?

Comment Lâcher Prise : Un Guide Pratique pour Retrouver la Paix Intérieure Lâcher prise. Deux mots simples qui évoquent une sensation de légèreté, de liberté, mais aussi de peur. Dans un monde où nous cherchons constamment à tout contrôler, lâcher prise semble être un défi immense. Pourtant, apprendre à lâcher prise est essentiel pour être

Par |2024-10-28T12:53:21+01:00octobre 28th, 2024|Catégories : Bien-être, Blog, développement personnel|Mots-clés : , |0 commentaire

Gestion émotionnelle et confiance en soi

Comment une Gestion Émotionnelle Affecte la Confiance en Soi? Au quotidien, nous sommes constamment confrontés à une multitude d'émotions. Il peut s'agir d'une joie intense lié à un succès ou un évènement important. Cela peut également être de la colère ou de la tristesse quand les choses ne se déroulent pas comme prévu. Nos émotions

Par |2024-02-07T14:58:00+01:00février 7th, 2024|Catégories : gestion des émotions|Mots-clés : , , |0 commentaire

comment gérer le stress et l anxiété?

comment gérer le stress et l anxiété pour améliorer sa confiance en soi ? Stress et anxiété: que sont ils? Le stress et l'anxiété sont deux émotions souvent très présentes dans nos vies. Or Les émotions sont comme des systèmes d'alarmes. Leur but est donc de nous montrer que quelque chose ne va pas. Par

comment avoir plus confiance en soi?

Comment avoir confiance en soi? Question essentielle qui revient tout le temps! J'entends tout le temps "ah si j'avais plus confiance en moi, je pourrai etc" comme si la elle était une sorte de super pouvoir qui tout à coup vous permettrait de tout réussir et tout entreprendre. Comprendre ce que c'est pour vous Tout

Par |2023-01-26T17:26:42+01:00février 6th, 2023|Catégories : Bien-être, confiance en soi, etre soi-même|Mots-clés : |0 commentaire

Qualités et défauts

Qualités et défauts: comment se présenter? les qualités et les défauts sont les éléments essentiels à votre présentation. En effet, lors d'un entretien d'embauche, il va vous être demandé de vous présenter. Vous pouvez prendre l'initiative en le faisant dès le début soit répondre aux questions. Or je pense qu'il est préférable que vous vous

Par |2023-01-24T12:40:42+01:00janvier 24th, 2023|Catégories : Blog, changer de job, coach, confiance en soi|Mots-clés : , , |0 commentaire

Rentrée 2023: préparer sa rentrée

Bonne année 2023 La rentrée 2023 est là! Une année se termine, un autre commence. C'est une occasion pour fermer une page et en commencer une nouvelle. Cela est bénéfique à votre bien-être comme à votre confiance. Se fixer des objectifs épanouissants et avoir une vision pour vous même est essentiel pour gagner en clarté

Pensée positive

Pensée positive: du bon fonctionnement Nous sommes dans l'ère de la pensée positive. Toutes mes clientes ou même les gens qui m'entourent souhaitent développer leur positivité. De nombreux contenus sont disponibles sur tous les réseaux et sur de nombreux blogs. C'est super de vouloir être positif! Néanmoins, je souhaite remettre les choses en perspective. En

Maman: mode d’emploi

Maman: quel est le mode d'emploi? Etre maman est sans aucun doute la job le plus difficile, le plus ingrat et en même temps le plus merveilleux qu'il nous ait été donné de vivre. Quand on devient maman, il n'y a malheureusement pas de mode d'emploi. Toutes les mamans que je connais, moi y compris,

Par |2021-06-07T14:47:34+02:00juin 7th, 2021|Catégories : Blog, confiance en soi, maman|Mots-clés : , , |0 commentaire

Objectif 2021: Booster son bien-être

Mon objectif pour 2021 est de booster mon bien-être. Je vous invite à en faire de même. Je vais vous expliquer pourquoi et comment faire.   Mon objectif 2021: un seul suffit Comme tout le monde en chaque début d'année, vous vous mettez plein d'objectifs que vous abandonnez évidemment dès le mois de février en

Par |2021-01-18T16:08:35+01:00janvier 18th, 2021|Catégories : Blog, coach, coaching|Mots-clés : , , , |0 commentaire
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