comment gérer le stress et l anxiété?
comment gérer le stress et l anxiété pour améliorer sa confiance en soi ? Stress et anxiété: que sont ils? Le stress et l'anxiété sont deux émotions souvent très présentes dans nos vies. Or Les émotions sont comme des systèmes d'alarmes. Leur but est donc de nous montrer que quelque chose ne va pas. Par