Archives des gestion des emotions

Stress

Stress

Stress: une émotion répandue Le stress est une émotion commune et répandue. Ce n'est pas à proprement parler une émotion mais plutôt un mix d'émotions. Pour rappel, il n'y a que 6 à 7 émotions de base. Le stress est également à la base des burn-out dont le nombre augmente de manière alarmante. En effet

Par Maimiti Akoka-Aubry|2023-01-25T10:33:40+01:00janvier 26th, 2023|Catégories : coaching, gestion des emotions, gestion du stress|Mots-clés : coach de vie, coaching, gestion des emotions|0 commentaire

aller bien: et si on avait le droit de ne pas aller bien?

Ne pas aller bien n'est jamais agréable. Et pourtant cela arrive parfois ou souvent. Nous voulons tout le temps aller bien à tel point que nous avons troqué la course contre les rides, les corps parfaits, la vie géniale contre une nouvelle quête: celle d'aller toujours bien. Aller bien: ok mais dans la vraie

Par Maimiti Akoka-Aubry|2019-04-17T10:27:10+02:00avril 15th, 2019|Catégories : Bien-être, Blog, développement personnel, gestion des emotions|Mots-clés : aller bien, coaching, gestion des emotions, se sentir mieux|0 commentaire