Stress: une émotion répandue Le stress est une émotion commune et répandue. Ce n'est pas à proprement parler une émotion mais plutôt un mix d'émotions. Pour rappel, il n'y a que 6 à 7 émotions de base. Le stress est également à la base des burn-out dont le nombre augmente de manière alarmante. En effet
Pensée positive: du bon fonctionnement Nous sommes dans l'ère de la pensée positive. Toutes mes clientes ou même les gens qui m'entourent souhaitent développer leur positivité. De nombreux contenus sont disponibles sur tous les réseaux et sur de nombreux blogs. C'est super de vouloir être positif! Néanmoins, je souhaite remettre les choses en perspective. En
Sois forte! Voilà une injonction que nous nous imposons sans cesse. Bien sûr, la société, l'éducation, le rôle de la femme et bien d'autres choses encore influent sur ce "soit forte". Et le rôle de cet article est de revenir sur cette injonction et le rapport personne que nous entretenons avec elle. Si notre environnement
Ne pas aller bien n'est jamais agréable. Et pourtant cela arrive parfois ou souvent. Nous voulons tout le temps aller bien à tel point que nous avons troqué la course contre les rides, les corps parfaits, la vie géniale contre une nouvelle quête: celle d'aller toujours bien. Aller bien: ok mais dans la vraie
Passif- agressif est une mot que nous entendons souvent. Il est à la fois un comportement et une manière de communiquer. Or il y a deux phrases types du comportement passif-agressif que nous avons entendu plein de fois dans notre vie et que nous utilisons parfois aussi. Ces phrases passives-agressives nuisent à nos rapports humains,
Les émotions ne sont pas des signes d'une maladie mentale ou l'expression d'un caractère bizarre. Les émotions sont juste des émotions et c'est très bien ainsi. Vous êtes-vous déjà demandées si vous étiez bipolaires sous prétexte que parfois vous vous sentez super bien puis tout à coup super mal? Avez-vous déjà jugé quelqu'un comme lunatique
Gérer ses émotions est un challenge au quotidien. Pour beaucoup nos émotions sont considérées comme un fardeau. Les émotions tiennent une grande part dans notre vie. Nous cherchons toutes à les gérer et à les contrôler car nous considérons nos émotions comme encombrantes. Une émotion gênante au bureau? Ce matin, vous arrivez au bureau. Votre
