Le besoin de sécurité : Comment votre système nerveux réagit aux relations toxiques et comment retrouver un sentiment de calme Le besoin de sécurité est l’un des piliers fondamentaux pour notre bien-être. Que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle, nous avons tous besoin de nous sentir en sécurité, non seulement physiquement, mais aussi
comment gérer le stress et l anxiété pour améliorer sa confiance en soi ? Stress et anxiété: que sont ils? Le stress et l'anxiété sont deux émotions souvent très présentes dans nos vies. Or Les émotions sont comme des systèmes d'alarmes. Leur but est donc de nous montrer que quelque chose ne va pas. Par
Manque de confiance en soi: quels sont les signes qui prouvent que tu manques de confiance en soi? Pour commencer, il est important que tu puisses savoir si tu manques réellement de confiance en toi. En effet parfois on croit que l'on manque de confiance en soi mais ce sentiment, cette impression sont beaucoup plus
Comment se déroule un entretien d'embauche? Savoir à quoi s'attendre est toujours plus facile pour se préparer efficacement. Si vous êtes novices sur le marché de l'emploi et que vous passez vos premiers entretiens vous ne savez pas à quoi vous attendre. Si vous êtes déjà avance dans votre carrière, alors vous savez ce que
Quand vous passez un entretien pour un poste, il est primordial d'avoir fait des recherches sur l'entreprise en question, le poste, le secteur et de préparer une liste de questions. Recherche entreprise: Pourquoi? En faisant cela, vous allez démontrer certaines de vos soft skills comme la curiosité, le sens apporté au détail, votre professionnalisme, mais
Les compétences interpersonnelles (soft skills) sont l'ensemble vos compétences humaines, relationnelles et sociales. Elle sont différentes de vos compétences techniques que l'on appelle les hard skills. Les hard skills sont démontrables par l'obtention de diplômes par exemple ou la participation à des formations. Les soft skills sont illustrables et explicables et c'est là qu'est la
Bonne année 2023 La rentrée 2023 est là! Une année se termine, un autre commence. C'est une occasion pour fermer une page et en commencer une nouvelle. Cela est bénéfique à votre bien-être comme à votre confiance. Se fixer des objectifs épanouissants et avoir une vision pour vous même est essentiel pour gagner en clarté
Pourquoi changer de job? La question se pose et elle est légitime. Pas besoin de vous justifier et si vous ressentez ce besoin, c'est soit que vous ne vous sentez pas assez écoutés, soit que vous vous sentez jugés. Si vous ressentez ce besoin, vous avez raison. Vous savez au fond de vous ce qui
