Avoir raison est un des enjeux principaux qui dicte nos relations humaines et professionnelles. Nous voulons tous avoir raison tout le temps. Lors d'un conflit ou dans des échanges tendues, nous nous battons pour avoir raison. Or si j'ai raison, l'autre a forcément tort. Et vous remarquerez que souvent l'autre vous intéresse moins que vous-même.
Le rôle de ma vie, c'est celui que je choisis. Etre soi-même est un exercice quotidien dont tout semble vouloir nous faire dévier. En effet, en tant que femmes, nous avons tendance à jouer trop de rôles tout au long de notre vie et au quotidien: des rôles qui sont imposés par la société ou
Une motivation du jour pour la journée de la femme et pour tous les autres jours aussi! Aujourd’hui ce que j’ai envie de vous dire, en tant que femme qui parle à des femmes, c’est que vous êtes capables de tout. En effet nous pouvons faire ce que nous voulons de notre vie. Nous pouvons créer
Qui d'entre nous n'aime pas faire plaisir aux autres? La saison des vacances au ski a commencé et j'entends assez peu de personnes vraiment contentes de partir au ski. Après la joie des premiers instants, de l'air frais que l'on respire, du bouquin que l'on arrive enfin à commencer au bar d'altitude, j'entends : "oh
Gérer ses émotions est un challenge au quotidien. Pour beaucoup nos émotions sont considérées comme un fardeau. Les émotions tiennent une grande part dans notre vie. Nous cherchons toutes à les gérer et à les contrôler car nous considérons nos émotions comme encombrantes. Une émotion gênante au bureau? Ce matin, vous arrivez au bureau. Votre
L'assertivité est en lien direct avec notre confiance en nous, c'est même une des clefs de la confiance en soi. Je vous propose d'explorer 5 étapes qui vous donneront des bases pour être plus assertif et donc vous sentir mieux au quotidien. La cousine de votre mari débarque avec ses 3 enfants dans votre petit
Besoins et confiance sont intimement liés. Connaître ses besoins permet de muscler sa confiance. Quand je commence à être stressée, je suis de plus en plus fatiguée et les choses traînent : les factures à payer, les réponses de mails, les légos sur le tapis du salon, la pile de linge propre abandonnée sur une
Se Connaître La confiance en soi grandit quand on se connait et quand on connait ses propres forces. Est-ce que cela vous est déjà arrivé que vos amis vous trouvent des qualités que vous ne connaissez pas? « Toi de toute façon tu es super créative ! » « Moi créative … euh non, je suis nulle en
Un des ingrédients principaux pour développer sa confiance en soi est de se parler de manière positive. Pour se faire, la première étape consiste à supprimer les expressions comme il faut, on doit. Et si on arrêtait de dire « IL FAUT » à toutes les sauces? Dans la vie de tous les jours, nous utilisons constamment
