Recettes du bonheur: déjà ce qui est sur c’est qu’il n’en n’a pas! n’attendez pas qu’un coach, un gourou, un psy, un influenceur vous donne un mode d’emploi précis pour être heureux. Chaque personne est unique, différente et complexe. Je vous donne ici les 12 leçons que j’ai apprises, un peu à la dure, en 2022 et que je vais appliquer en 2023!

Déjà pour vous donner le contexte, 2022 n’a pas été tendre avec moi: j’ai divorcé et je me suis retrouvée seule, mère à mi-temps, célibataire à mi-temps. Ma vie familiale s’écroule. Côté pro, je perds deux gros clients qui permettaient le développement de mon entreprise et qui m’assurait une stabilité financière, ce qui est pas mal quand on se retrouve maman solo!

Autant vous dire que j’ai passé 6 mois dans une machine à laver en mode 90, essorage à fond. C’est vraiment l’image que j’avais de ma vie à ce moment là. Tant que tout ne s’était pas écroulé, je ne pouvais pas penser à reconstruire. Néanmoins nous sommes le 9 janvier, je suis toujours debout. Je suis confiante, profondément confiante, motivée et énergisée. J’ai compris que le bonheur se cultive en soi et ne peut venir d’évènements ou de personne extérieure à moi.

Maintenant que vous connaissez le contexte, voici les 12 leçons que j’ai apprises et que je vous partage!

 

Recette du bonheur: 12 leçons à appliquer en 2023

  1. Les gens sont définis par leurs actions.
  2. Vous êtes définis par vous actions
  3. Soyez droites dans vos bottes
  4. N’invalidez jamais vos émotions ou votre ressenti.
  5. N’invalidez jamais les émotions des autres ou leurs ressenti
  6. Ne mentez pas. Dites toujours votre vérité
  7. Tout le monde a raison partiellement
  8. Faites entendre votre voix, partagez, racontez, ouvrez-vous
  9. Honorez vos valeurs et soyez fidèles à vous même
  10. Profitez de l’instant présent et prenez les choses comme elles viennent
  11. Lâchez prise et laissez partir ce qui n’a plus de place dans votre vie
  12. Ayez confiance en vous, croyez en vous et en votre valeur

Dans les articles qui suivent je vais vous développer et vous expliquer chacune de ces leçons. En les appliquant, je réalisé que j’ai développé ma sérénité, ma résilience et mon bien-être. Pour en me rejoindre je vous invite sur mon compte instagram

Et pour la route, prenez soin de vous!