Le bien-être n’est pas uniquement réservé au corps!

Un français sur 3 est accro au fitness et fait du sport. Si le fait de sculpter son corps a aujourd’hui le vent en poupe, qu’en est-il de notre cerveau ? Au contraire avouer que l’on suit une thérapie peu importe laquelle est souvent ressenti ou perçu comme une marque de faiblesse.

Pourtant quand nous sommes malades, nous n’hésitons pas à consulter un généraliste ou un spécialiste. Nous n’avons pas honte de prendre des médicaments, nous n’avons pas honte de demander de l’aide. Et s’ il en était de même pour nos blessures intérieures ou nos difficultés quotidiennes à s’organiser, à s’affirmer ou à gérer le stress par exemple.

Si vous vous cassez la jambe, vous foncez direct à l’hôpital et vous avez raison. Si vous manquez de confiance en vous à tel point que cela vous bloque au quotidien, que faîtes vous ? vous attendez 10 ans dans une vie qui ne vous plaît pas à attendre que cela se résolve tout seul.

Muscler son cerveau et son âme apporte également du bien-être

Notre cerveau, notre intelligence, notre âme, notre psyché ont bien besoin d’un petit coup de pouce. Pourquoi ?

• d’abord pour se sentir mieux
• puis pour guérir des blessures du passé
• mais surtout et j’insiste pour se développer
• enfin pour grandir, pour se renforcer.

Si nous pouvons passer des heures à renforcer nos abdos, à souligner légèrement notre petit triceps, pourquoi ne pas passer un peu de temps à développer nos forces intérieures et à muscler notre confiance en nous ?

Il n’y a pas que les abdos qui se transforment en tablette de chocolat…

Il n’y a pas que les abdos qui se transforment en tablette de chocolat, il y a aussi nos valeurs, notre force, notre volonté, notre endurance, notre ténacité, notre bonheur, notre façon de nous regarder, de nous estimer, de nous aimer, il y a notre vision du monde et la place que nous souhaitons avoir.

Pour conclure

Pour finir, même si je suis fan de coaching et plus particulièrement du coaching co-actif, trouvez une thérapie qui vous corresponde peu importe laquelle. Essayez et surtout renforcez vous !

INVESTISSEZ EN VOUS MEME ET DEVENEZ ENFIN LA PERSONNE QUE VOUS REVEZ D ETRE !

VIVEZ LA VIE QUI VOUS CORRESPOND ET QUI VOUS REND HEUREUX

APPRENEZ A ETRE HEUREUX TOUS LES JOURS

ATTENTION : Le bonheur c’est contagieux !