Et oui il y a un secret pour bien commencer sa journée! Qui commence sa journée par regarder ses mails au saut du lit, puis par faire une To Do list, à énumérer tout ce qu'il y a faire? Un mauvais rituel? Toujours ultra connecté, nos premiers gestes du matin sont souvent d'allumer son portable,
La grande nouvelle du jour: My Company Coach Nous avons décidé avec le talentueux Giulio Tamacoldi de The Brilliant Side de s'associer pour créer MY COMPANY COACH spécialisé dans le coaching d'entreprise. MY COMPANY COACH est un cabinet de coaching dédié aux entreprises et spécialisé dans le leadership, la cohésion et le management. Nous proposons
Confort: qu’est ce que la zone de confort ? Chacun a sa propre zone de confort. Le confort est unique à chacun et pourtant comporte certains points communs. La zone de confort se définit par l’ensemble de vos habitudes. Vous n’avez presque plus besoin de penser, vous avancez en pilote automatique. C’est un espace où vous vous
Le bien-être n'est pas uniquement réservé au corps! Un français sur 3 est accro au fitness et fait du sport. Si le fait de sculpter son corps a aujourd’hui le vent en poupe, qu’en est-il de notre cerveau ? Au contraire avouer que l’on suit une thérapie peu importe laquelle est souvent ressenti ou perçu comme
Coach en développement personnel - mais c'est quoi? Quand je dis aux gens que je suis coach de vie ou coach en développement personnel, je lis des interrogations sur leurs visages : mais qu’est-ce que c’est ? A quoi ça sert? Souvent on me confond avec un coach en fitness. Donc, pour faire simple, j’explique que c’est
