Concentrons nous sur ce qui va bien Vous l’avez peut être lu ou entendu 100 fois mais vous ne le faites jamais vraiment et vous ne comprenez pas forcément à quoi ça sert: exprimer et ressentir de la gratitude. Nous ne sommes pas tous égaux devant la gratitude La gratitude est une force de caractère
L'importance d'avoir une vision La plupart du temps et pour la plupart d'entre nous nous oublions notre vision du futur ou nos rêves. Nous avançons sans nous poser les bonnes questions et laissant faire ce que certains appellent le hasard. Il existe également une forme de honte ou de jugement à s'imaginer un futur. Vous
Et oui il y a un secret pour bien commencer sa journée! Qui commence sa journée par regarder ses mails au saut du lit, puis par faire une To Do list, à énumérer tout ce qu'il y a faire? Un mauvais rituel? Toujours ultra connecté, nos premiers gestes du matin sont souvent d'allumer son portable,
