entretien d'embauche

Programmes

3 programmes aux choix pour se reconnecter à soi-même et se remettre sur la bonne voie.

Mes programmes s’adressent aux femmes qui en ce moment se sentent bloquées dans leur vie. Vous vous retrouvez dans une vie dont vous aviez toujours rêvée mais qui ne vous rend pas heureuse. Vous avez tout bien fait: les bonnes études et le bon job. Vous avez joué le jeu et fait tout comme il fallait. Mais aujourd’hui vous avez la sensation d’être dans une case qui ne vous correspond pas.

Vous n’osez pas avouer aux autres que vous n’êtes pas heureuse. Vous vous jugez d’être aussi exigeante car vous avez tout ce qu’il faut sur le papier. Vous vivez pour les autres et faites ce que les autres attendent de vous. Il y a trop d’enjeu et de peur pour commencer à changer des choses dans votre vie.

Je vous propose trois ateliers pour remettre de l’alignement, de la sérénité et de la confiance dans votre quotidien. J’ai donc créé 3 ateliers: confiance en soi, gestion des émotions et gestion du conflit pour vous apporter des solutions concrètes.

3 programmes de la confiance

Confiance en soi

Gestion du stress

Gestion du conflit
  • Vous avez envie de vous connaître mieux
  • Développer votre confiance en vous est essentiel pour faire des choix pro ou perso
  • Vous avez besoin de retrouver de la joie et de la sérénité dans votre quotidien
  • C’est un moment de votre vie où vous êtes bloquées

Dans cet atelier, vous pourrez retrouver et développer votre confiance. Grâce à des outils personnalisés et uniques, vous pourrez rapidement sortir de vos blocages et faire des choix pour retrouver votre équilibre vie et vie perso. Vous pourrez également mieux vous connaître et retrouver qui vous êtes vraiment.

La confiance est un parcours vers soi d’abord puis vers les autres. Elle s’apprend et se développe.

  • Vous vous sentez trop stressée
  • Vos émotions vous dépassent et vous ne savez plus comment les gérer
  • C’est la course en permanence vous vous sentez épuisées
  • Vous avez envie de mieux gérer vos émotions

Cet atelier vous permet de mieux comprendre comment vous fonctionnez sur le plan émotionnel. Les émotions sont très souvent difficiles à vivre. Elles nous font sentir dépassée ou inadaptées au monde. Il est essentiel de se réconcilier avec et d’apprendre à mieux vivre avec ses émotions. Beaucoup de femmes se sentent jugées pour avoir des émotions. Elles n’osent plus les exprimer et les vivre. Submergées et épuisées par une charge mentale trop importante, vos relations perso et pro en souffrent.

comment gérer son stress
comment gérer le conflit?
  • Vous détestez le conflit ou vous en avez peur
  • Vous vous écrasez dans le conflit et cela vous frustre
  • Le conflit est une grande source de stress
  • Vous voulez masteriser l’art du conflit et apprendre à mieux le gérer

Le conflit est omniprésent dans nos vies que ce soit en famille ou au travail. C’est une source d’inconfort et de stress. Il se joue beaucoup de chose dans le conflit. beaucoup de peurs sont activées: le rejet, l’incompréhension, l’abandon. Il génère beaucoup d’émotions négatives comme la peur, la tristesse ou la colère, ce qui le rend encore plus difficile à vivre.

Cet atelier vous permet d’apprendre les mécanismes et les postures du conflit. Il vous aprrend en vous même à développer vos propres ressources pour arriver à gérer les conflits et à les vivre de manière positive.