La motivation est un sujet qui revient sans cesse dans mes coachings, mes séminaires d’entreprise ou même en ce moment dans mes discussions. Du coup j’ai réfléchi à cette question de la motivation.  J’ai identifié des clés pour retrouver ou développer sa motivation.

La motivation: qu’est ce que c’est?

La motivation est un état qui accompagne un processus, la réalisation d’un objectif, ou la concrétisation d’un plan d’actions.
C’est une intention. Par conséquent, La motivation peut rendre le travail plus supportable voir plus agréable. La motivation peut aider à la réussite et au dépassement de soi!

Or elle n’en est pas le garant. La motivation est la cerise sur le gâteau et non le gâteau!

La motivation: comment ça marche?

Elle fluctue sans cesse alors que nous croyons ne pas vraiment avoir de prise dessus. Nous ou nos boss voulons que nous soyons toujours plus motivés. Nous aimons d’ailleurs cet état de motivation car son ressenti est agréable.

Or, il existe des éléments qui permettent de retrouver ou de gagner en motivation.

5 clefs au service de notre motivation

1- un objectif clair: savoir où l’on va!

2- un résultat identifié: identifier  tout ce cela va nous apporter et ce que cal va nous permettre!

3- du sens: notre travail ou nos tâches doivent avoir du sens pour nous; donc savoir à quel est notre impact et à qoi sert notre contribution.

4- nos valeurs: relier ce que l’on fait à nos valeurs. quand j’honore mes valeurs, je crée de la résonance et donc de l’énergie positive.

5- utiliser nos forces: en utilisant ce en quoi vous êtes bons, vous faites les choses avec facilité et le résultat est souvent meilleur. De plus, le processus n’en est que plus agréable.

 

La quête perpétuelle de motivation me semble vaine et illusoire. Je suis convaincue que la motivation est un état positif et agréable qui nous accompagne dans l’action. Or la motivation peut se retrouver ou se développer en appliquant 5 règles de bases.

Pour en savoir plus: c’est ici