Quarantaine oblige, on reste à la maison et j'ai une question: qu'est-ce qu'on va faire de tout ce temps? Moi et ma petite famille, nous nous sommes mis en quarantaine depuis samedi. Aujourd'hui est donc notre 5 ème jour de quarantaine. Jusqu'alors, j'étais occupée à organiser ce temps que nous allions à voir et pour
Rester à la maison: voilà une nouvelle règle bien simple et qui pourtant n'a jamais semblé aussi compliqué. Or c'est la consigne du gouvernement depuis ce matin par décret. Alors que rester à la maison et que le monde s'arrête est souvent notre rêve absolu, nous n'arrivons pas à y voir du positif. Qu'est ce
La confiance est partout! qu'est-ce que je veux dire par là? J'ai beaucoup parlé de confiance en soi jusqu'à maintenant. Or il existe d'autres types de confiance qui me semble complémentaires et qui viennent renforcer notre confiance en nous. Premièrement, il s'agit de la confiance que nous portons aux autres. Deuxièmement je pense à la
Se connaître est la première étape pour travailler sur sa confiance en soi. Or nous avons tous l'impression de nous connaître mais ce n'est pas toujours le cas. En effet, nous nous limitons à une version réduite de nous-même, faite de ce qui nous a été transmis depuis l'enfance. Nous nous racontons toujours les mêmes
L'estime de soi fluctue en fonction de notre état, des situations, des moments de la vie, de nos réussites ou de nos échecs. Avant même de chercher à développer son estime de soi, il existe des actions pour ne pas abîmer sa confiance en soi. Petit rappel sur la confiance en soi: estime de soi
La confiance en soi est ce que tout le monde souhaite avoir. La posséder donne l'impression que tout devient possible et facile. En ayant confiance en soi, on pourrait tout faire. A l'inverse, quand on manque de confiance en soi, tout est difficile. Si je ne réussis pas ou si j'échoue, c'est parce que je
Les changements de vie nous arrivent à tous et plusieurs fois dans une même vie. Parfois nous les avons décidés et parfois ils nous tombent dessus. Or tous les changements de vie engendrent énormément de stress, de doute. Ils nous forcent à sortir de zone de confort et nous font l'effet parfois d'un tremblement de
Vacances: Non à la to do list! Je ne sais pas vous mais moi, avec deux enfants en bas âges, la préparation des vacances rime avec To Do lists à rallonge. Pas un jour ne passe sans que je rajoute des choses à faire, à ne pas oublier, à acheter. En plus d'être sur du
Les vacances arrivent à grand pas ou pour certains, c'est déjà le cas. Les vacances passent toujours trop vite et la question est comment en profiter? Une nouvelle perspective Oui profitez de vos vacances et soyez dans le moment présent. De manière générale, on profite des vacances pour être en forme à la rentrée. Pourquoi
La communication est un pouvoir qui a un impact puissant aussi bien sur nous que sur notre relations humaines. Aujourd'hui je souhaite revenir sur l'importance de la communication, car c'est le lien qu'il existe entre nous et le reste du monde. La communication est une compétence qui mérite toute notre attention et nos efforts et
