Burn out: 36% des français ont déjà fait un burn out. Ce chiffre est énorme et montre l’étendu du mal-être que nous vivons à la fois dans notre vie pro et perso. Nous sommes tous susceptibles de passer par là.

Le coaching peut vous aider avant votre burn out et après. Pendant, vous aurez besoin d’autres choses et de soins adaptés pour vous en remettre.

Burn out: quand c’est là c’est trop tard

Le coaching peut aider avant le burn out à identifier les signes, réorganiser sa vie, comprendre ce qui se passe. C’est une méthode ultra efficace et positive pour éviter le burn out.

Burn out: se faire coacher après

En effet une fois votre burn out passé et digéré, le coaching peut être une bonne méthode pour se réorganiser, comprendre ce qui s’est passé et ne pas retomber dans ses vieux travers.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le burnout je vous conseille cet article

Prenez soin de vous, écoutez vous et faites attention à vous.