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About Maimiti Akoka-Aubry

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5 pouvoirs magiques pour les héroïnes que nous sommes

Les pouvoirs magiques: nous aimerions tous avoir des pouvoirs magiques comme Wonder Woman ou Ma sorcière bien-aimée. Et nous en avons! En effet, ils sont en nous. De plus, ils sont accessibles. De manière générale, ces pouvoirs sont plus ou moins développés selon les personnes. Et il ne tient qu'à nous de les développer encore

La politesse : un outil du bien-être

La politesse est essentielle dans nos rapports pro et perso. En tant que maman, j'essaie d'apprendre à ma fille de 4 ans à être polie, à l'école, à la boulangerie, avec ses copines! Et si vous avez un enfant, vous savez que ce n'est pas une tâche facile! J'ai beau répéter, insister, appuyer mes bonjours

Bien-être au travail: les chiffres qui parlent

Le bien-être au travail ou le concept de se sentir bien dans sa vie professionnelle a le vent en poupe. Longtemps considéré comme superflu ou idéaliste, de nombreuses études montrent aujourd'hui qu'il est indispensable. Face aux nombres effrayants de burn-outs, dépressions et arrêts maladie, le bien-être psycho-social au travail est donc devenu une priorité. En

Faire de notre mieux: une exigence à double tranchant

Faire de notre mieux: l'injonction que l'on entend depuis enfant et que nous continuons de suivre. Est ce que vous vous dites souvent: "fais de ton mieux","Il faut que je fasse de mon mieux", si je veux réussir, je dois faire de mon mieux". Pourtant cette petite phrase n'est pas anodine. Qu'est ce que cela

maman parfaite ou ingrate: et si on arrêtait un peu?

Maman parfaite ou maman ingrate: voilà deux images que nous avons encré en nous. Nous nous y référons dans les moments où on ne sent pas au top! Ca vous parle? Maman parfaite ou ingrate: un saboteur bien présent Quand vous criez sur votre enfant dans la rue, hors de vous, vous avez cette image

Sois forte: un saboteur?

Sois forte! Voilà une injonction que nous nous imposons sans cesse. Bien sûr, la société, l'éducation, le rôle de la femme et bien d'autres choses encore influent sur ce "soit forte". Et le rôle de cet article est de revenir sur cette injonction et le rapport personne que nous entretenons avec elle. Si notre environnement

avoir raison: une source de conflit

Avoir raison est un des enjeux principaux qui dicte nos relations humaines et professionnelles. Nous voulons tous avoir raison tout le temps. Lors d'un conflit ou dans des échanges tendues, nous nous battons pour avoir raison. Or si j'ai raison, l'autre a forcément tort. Et vous remarquerez que souvent l'autre vous intéresse moins que vous-même.

aller bien: et si on avait le droit de ne pas aller bien?

Ne pas aller bien n'est jamais agréable. Et pourtant cela arrive parfois ou souvent. Nous voulons tout le temps aller bien à tel point que  nous avons troqué la course contre les rides, les corps parfaits, la vie géniale contre une nouvelle quête: celle d'aller toujours bien.   Aller bien: ok mais dans la vraie

Burn out & coaching

Burn out: 36% des français ont déjà fait un burn out. Ce chiffre est énorme et montre l'étendu du mal-être que nous vivons à la fois dans notre vie pro et perso. Nous sommes tous susceptibles de passer par là. Le coaching peut vous aider avant votre burn out et après. Pendant, vous aurez besoin

By |2019-04-05T12:53:10+02:00avril 5th, 2019|Categories: Blog, coaching|Tags: , , , , , |0 Comments

Le mode passif-agressif: les phrases qui énervent

Passif- agressif est une mot que nous entendons souvent. Il est à la fois un comportement et une manière de communiquer. Or il y a deux phrases types du comportement passif-agressif que nous avons entendu plein de fois dans notre vie et que nous utilisons parfois aussi. Ces phrases passives-agressives nuisent à nos rapports humains,