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About Maimiti Akoka-Aubry

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Respirer: c’est le moment d’apprendre!

Respirer est une de nos fonctions vitales. En effet, le simple fait de respirer est ce qui nous maintient en vie. D'ailleurs nous respirons sans même y penser. Parfois même nous oublions de respirer correctement. cela contribue à faire monter notre stress et tout ce qui va avec. Respirer: les bienfaits Outre sa fonction vitale,

By |2020-04-21T13:37:35+02:00avril 21st, 2020|Categories: Non classé|0 Comments

La quarantaine: j’en fais quoi?

La quarantaine: un moment unique Voilà déjà un mois que nous sommes en quarantaine, confinés quelque part. Nous en avons encore pour un mois minimum. Les conditions de notre confinement sont uniques à chacun de nous, à nos vies, notre âge, notre situation familiale. Il n'y pas deux cas pareils et pourtant un dénominateur commun:

Leadership en quarantaine

Le leadership en quarantaine ou comment faire preuve de leadership même confiné chez soi Voilà on est bloqué à la maison. Pourtant même en étant confiné chez soi, nous pouvons individuellement faire preuve de leadership. D'ailleurs la situation actuelle est une des meilleures manières d'expliquer la base du leadership. Le leadership Il existe plein de

By |2020-03-19T12:03:50+01:00mars 19th, 2020|Categories: Blog, coach, coaching, développement personnel|Tags: , , |0 Comments

Quarantaine

Quarantaine oblige, on reste à la maison et j'ai une question: qu'est-ce qu'on va faire de tout ce temps? Moi et ma petite famille, nous nous sommes mis en quarantaine depuis samedi. Aujourd'hui est donc notre 5 ème jour de quarantaine. Jusqu'alors, j'étais occupée à organiser ce temps que nous allions à voir et pour

By |2020-03-18T11:33:18+01:00mars 18th, 2020|Categories: Bien-être, Blog, développement personnel, Non classé|0 Comments

Rester à la maison

Rester à la maison: voilà une nouvelle règle bien simple et qui pourtant n'a jamais semblé aussi compliqué. Or c'est la consigne du gouvernement depuis ce matin par décret. Alors que rester à la maison et que le monde s'arrête est souvent notre rêve absolu, nous n'arrivons pas à y voir du positif. Qu'est ce

By |2020-03-17T15:24:07+01:00mars 17th, 2020|Categories: Bien-être, Blog, coach, coaching, Non classé|Tags: , , |0 Comments

Développer sa motivation

La motivation est un sujet qui revient sans cesse dans mes coachings, mes séminaires d'entreprise ou même en ce moment dans mes discussions. Du coup j'ai réfléchi à cette question de la motivation.  J'ai identifié des clés pour retrouver ou développer sa motivation. La motivation: qu'est ce que c'est? La motivation est un état qui

la confiance est partout

La confiance est partout! qu'est-ce que je veux dire par là? J'ai beaucoup parlé de confiance en soi jusqu'à maintenant. Or il existe d'autres types de confiance qui me semble complémentaires et qui viennent renforcer notre confiance en nous. Premièrement, il s'agit de la confiance que nous portons aux autres. Deuxièmement je pense à la

Confiance en soi: se connaître

Se connaître est la première étape pour travailler sur sa confiance en soi. Or nous avons tous l'impression de nous connaître mais ce n'est pas toujours le cas. En effet, nous nous limitons à une version réduite de nous-même, faite de ce qui nous a été transmis depuis l'enfance. Nous nous racontons toujours les mêmes

Estime de soi: comment ne pas l’abîmer?

L'estime de soi fluctue en fonction de notre état, des situations, des moments de la vie, de nos réussites ou de nos échecs. Avant même de chercher à développer son estime de soi, il existe des actions pour ne pas abîmer sa confiance en soi. Petit rappel sur la confiance en soi: estime de soi

By |2019-09-27T12:32:51+02:00septembre 27th, 2019|Categories: Bien-être, Blog, confiance en soi, développement personnel|Tags: |0 Comments

la confiance en soi

La confiance en soi est ce que tout le monde souhaite avoir. La posséder donne l'impression que tout devient possible et facile. En ayant confiance en soi, on pourrait tout faire. A l'inverse, quand on manque de confiance en soi, tout est difficile. Si je ne réussis pas ou si j'échoue, c'est parce que je

By |2019-09-26T13:40:40+02:00septembre 26th, 2019|Categories: Bien-être, Blog, confiance en soi, développement personnel|Tags: |0 Comments