comment gérer le stress et l anxiété pour améliorer sa confiance en soi ? Stress et anxiété: que sont ils? Le stress et l'anxiété sont deux émotions souvent très présentes dans nos vies. Or Les émotions sont comme des systèmes d'alarmes. Leur but est donc de nous montrer que quelque chose ne va pas. Par
Manque de confiance en soi: quels sont les signes qui prouvent que tu manques de confiance en soi? Pour commencer, il est important que tu puisses savoir si tu manques réellement de confiance en toi. En effet parfois on croit que l'on manque de confiance en soi mais ce sentiment, cette impression sont beaucoup plus
Comment avoir confiance en soi? Question essentielle qui revient tout le temps! J'entends tout le temps "ah si j'avais plus confiance en moi, je pourrai etc" comme si la elle était une sorte de super pouvoir qui tout à coup vous permettrait de tout réussir et tout entreprendre. Comprendre ce que c'est pour vous Tout
Comment se déroule un entretien d'embauche? Savoir à quoi s'attendre est toujours plus facile pour se préparer efficacement. Si vous êtes novices sur le marché de l'emploi et que vous passez vos premiers entretiens vous ne savez pas à quoi vous attendre. Si vous êtes déjà avance dans votre carrière, alors vous savez ce que
Quand vous passez un entretien pour un poste, il est primordial d'avoir fait des recherches sur l'entreprise en question, le poste, le secteur et de préparer une liste de questions. Recherche entreprise: Pourquoi? En faisant cela, vous allez démontrer certaines de vos soft skills comme la curiosité, le sens apporté au détail, votre professionnalisme, mais
Stress: une émotion répandue Le stress est une émotion commune et répandue. Ce n'est pas à proprement parler une émotion mais plutôt un mix d'émotions. Pour rappel, il n'y a que 6 à 7 émotions de base. Le stress est également à la base des burn-out dont le nombre augmente de manière alarmante. En effet
Qualités et défauts: comment se présenter? les qualités et les défauts sont les éléments essentiels à votre présentation. En effet, lors d'un entretien d'embauche, il va vous être demandé de vous présenter. Vous pouvez prendre l'initiative en le faisant dès le début soit répondre aux questions. Or je pense qu'il est préférable que vous vous
Les compétences interpersonnelles (soft skills) sont l'ensemble vos compétences humaines, relationnelles et sociales. Elle sont différentes de vos compétences techniques que l'on appelle les hard skills. Les hard skills sont démontrables par l'obtention de diplômes par exemple ou la participation à des formations. Les soft skills sont illustrables et explicables et c'est là qu'est la
Entretien d'embauche: la préparation Un entretien d'embauche se prépare comme une présentation ou une prise de parole en publique. Pour vous serez préparés, plus vous serez à même de gérer votre stress ou faire face à des situations inattendues Prenez donc le temps de vous préparer, de roder votre discours, de préparer les bons arguments
Règle d'or: 1 &2 Nos actions nous définissent. Comme je vous expliquais 2022 n'a pas été des plus faciles. J'en ai tiré des apprentissages, des règles d'or pour entretenir sa sérénité et développer sa confiance. Les deux premières règles vont ensemble: Je suis définie par mes actions et les gens sont définis par leurs actions.
